Bases de l’organització personal

Vídeo 1: Quin és el teu punt de partida (10 min)

• Els diferents escenaris. Nivell d’organització de l’estructura. Efectes sobre l’individu. Nivell d’organització personal. Quan tenim més feina de la que podem fer organitzadament: la sobrecàrrega quantitativa. El punt de partida: identificar el teu escenari.

Vídeo 2: L’essència del model 3x5 (28 min)

• Relació feina/temps. Sobrar temps. Ajust feina/temps. Mancar temps. L’abandó de la programació.
• Adquisició d’hàbits. Evolució de l’escenari de feina i dels hàbits.
• Model 3x5. Múltiples estrats. Quantitat de feina.
• Concepte d’imprevist. Tasques programables.
• Entendre la realitat de la teva feina.
• La naturalesa de la teva feina. Relació tasques programables/no programables.

Vídeo 3: Principis d’organització personal (13 min)

• 5 principis bàsics d’organizació personal. Volar visualment. Volar auditivament. Les notes adhesives i les alarmes.

Vídeo 4: L’agenda. 4 espais per anotar tasques (20 min)

• Anotar-se les tasques que vols recordar de fer.
• Agenda. Els 4 espais de l’agenda.

Vídeo 5: Aplicació al món digital: Outlook i Calendar (9 min)

• Aplicació de la teoria de les agendes digitals. Calendar i Outlook. La dues bandes.

Vídeo 6: Agendes en paper (10 min)

• Mostra d’agendes en paper. Preguntes a fer-se per saber quina agenda és la que aniria bé.

Vídeo 7: El complement de l’agenda (8 min)

• La llista metre. El recurs per quan no tenim l’agenda disponible. Operativa.