Preparació per a la jubilació

Preparació per a la jubilació

Presentació

Durant anys quan sentíem parlar de la jubilació ens quedava lluny; però el temps passa i arriba un dia que ja ens queda més aprop i hi comencem a pensar. En aquesta formació parlarem de com encarem aquesta nova etapa de la vida, com ens organitzarem el temps i donarem pautes per mantenir el cervell sa.

Objectius

  • Prendre consciència del procés que s’està vivint i els sentiments associats.
  • Identificar com afrontem la jubilació.
  • Donar pautes per organitzar el dia a dia de la jubilació.

Continguts (modificables)

  1. Identificar sentiments que genera la vivència de jubilació propera.
  2. Identificar rls guanys i les pèrdues associats el canvi. Elaborar les pèrdues.
  3. Com afrontem la jubilació?
  4. Preparar la nova etapa.
  5. Organitzar-se i planificar el temps.
  6. Portar a terme projectes, gaudir i entretenir-se.
  7. Els rituals de canvi.
  8. Relacions socials. Vida familiar, vida social.
  9. Cuidar el cos, cuidar la ment. Allò que sempre ens ajuda a estar millor.

T'interessa
aquest curs?

Si t’interessa per la teva organització, omple el formulari i em posaré en contacte.

Responsable: Oriol Güell Custodio Finalitat: enviament de publicacions i ofertes així com correus comercials. Legitimació: el teu consentiment en aquest formulari. Destinataris: Oriol Güell Custodio. Podràs exercir els teus Drets d’Accés, Rectificació, Limitació, Oposició o Supressió de les dades a oriol.guell.custodio@copc.cat. Per a més informació consulti la nostra Política de Privacitat.

Cursos relacionats

Formació a mida

Si tens una necessitat formativa i creus que et puc ajudar, contacta. Imparteixo molts cursos que em sol·liciten a mida i altres que no estan al web, per exemple: